VELKOMMEN TIL TERAPI MED MENING
Jeg ser hele dig og hjælper dig til at stå stærkt i dig selv og i dine værdier.
LEDIG TID d. 5/5 kl. 13:10 og d. 9/5 kl 12. Kontakt mig, hvis du ønsker at booke én af dem.
HVAD TILBYDER JEG?
Jeg tilbyder terapi og gruppeforløb i et hyggeligt lokale i Roskilde centrum, tæt på bus, tog og parkering.
Jeg har erfaring med at tale med mennesker om flere forskellige temaer, fx:
-
Selvtillid og Selvværd
-
Stress
-
Sorg
-
Identitet og Identitetskrise
-
Parforhold
-
Skilsmisse
-
Familieliv og Forældreskab
-
Graviditet og fødsel
-
Studie- og Arbejdsliv
-
Mobning
-
Seksualitet
-
Overgangen til voksenlivet
Jeg er særligt optaget af overgange i livet, som kan sætte os ud af balance og gøre det nødvendigt at finde os selv på ny. Jeg brænder for at hjælpe mennesker til at få en større fornemmelse for sig selv og egne værdier, og herigennem støtte dem i at leve et liv, der er meningsfuldt for lige netop dem.
Jeg arbejder narrativt men inddrager andre relevante metodegreb, afhængigt af hvad du har brug for.
PRISER
Det er mit ønske, at alle skal have adgang til psykologhjælp, men jeg ved også, at det kan være en stor udgift. Dette vil jeg gerne imødekomme, og jeg giver derfor rabat, hvis du står i en særlig økonomisk situation (f.eks. studerende). Du er velkommen til at kontakte mig for at høre mere om muligheden for at få en nedsat pris.
Ved booking betales et depositum på 150 kr. for samtaler med enkeltpersoner og på 225 kr. for par. Det resterende beløb betales ved samtalens afslutning. (Se “Det med småt” for mere information om booking og betaling).
Betaling sker - medmindre andet aftales - via mobilepay på nr. 549808.
ENKELT SESSION (50 MINUTTER)
Pris 900kr
DOBBELT SESSION (80 MINUTTER)
Pris 1400kr
Til dig der har brug for ekstra tid og ro til at komme omkring det, du ønsker at tale om.
Til dig der ønsker at inddrage din partner eller dine pårørende i terapien.
TERAPI TIL STUDERENDE PÅ SU (50 MINUTTER)
700kr
OBS. Denne ydelse er kun tilgængelig i morgen- og formiddagstiderne.
Særprisen kræver, at det er den studerende selv, der betaler for terapien.
HVEM ER JEG?
Jeg ved - fordi jeg selv har prøvet det - at det kan være grænseoverskridende at sidde overfor en fremmed psykolog og dele sine sårbarheder. Det er derfor vigtigt for mig, at du har en fornemmelse af, hvem jeg er, når du skal indgå i et samtaleforløb hos mig.
Mit navn er Frederikke Hald, og jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet. Jeg bor sammen med min mand, Frederik, og vores døtre, Ellie, som er fra januar 2021, og Merle, som er fra september 2023.
Jeg har altid ønsket mig mange børn, og jeg så derfor min største frygt i øjnene, da jeg i 2019 fik konstateret PCOS, og vi påbegyndte fertilitetsbehandling. Det er uden tvivl det hårdeste, jeg - og vi - nogensinde har været igennem. Jeg priser mig lykkelig for, at vi endte med at blive gravide med Ellie efter “kun” 8 måneders behandling, og at vi ikke behøvede behandlig for at få Merle.
Jeg har med ankomsten af begge mine døtre erfaret, hvor stor en omvæltning det er, at blive forælder, og hvor svært det kan være at mærke og være tro mod sin egen mavefornemmelse i forældreskabet, når ens omgangskreds/kulturen/samfundet hele tiden fortæller én, hvad man bør gøre og føle. Jeg har i mit forældreskab mærket lykke, savn, utilstrækkelighed, kærlighed, tristhed, glæde, tvivl, tillid og alt derimellem, og jeg oplever gang på gang, hvordan jeg må se min egen opvækst og mine egne indre fortællinger og overbevisninger i øjnene i mødet med mine børn og deres følelsesliv. Jeg øver mig i at imødekomme og rumme mig selv i mit forældreskab - og jeg brænder for at hjælpe andre til det samme.
Jeg har i det meste af min skoletid været en klassisk såkaldt “12-talspige”, og jeg satte lighedstegn mellem mine karakterer og det, jeg var værd som menneske. Det medførte, at jeg gik ned med stress i 3.G.
I løbet af psykologistudiet og mine tidlige voksenår lærte jeg, at jeg er meget mere end mine karakterer. Jeg begyndte at omprioritere mit liv, således at jeg også huskede at være nogen, imens jeg blev til noget. Jeg fik øjnene op for det narrative menneskesyn og forståelsen af vores indlejring i samfundet og kulturen. Jeg begyndte at arbejde henimod at blive mere bevidst om mine egne værdier, så jeg kunne leve efter dem istedet for efter det, som kulturen og samfundet forventer.
Det er igennem denne rejse, at jeg har fundet frem til mine værdier og det, der giver mening for mig: tid, ro, en harmonisk familie og et arbejde, hvor jeg kan være noget for andre og samtidigt have mig selv med. Dette forsøger jeg hver dag at leve i overensstemmelse med ved bl.a. at hjemmepasse mine døtre og have egen praksis.
KONTAKT MIG
Hvis du ønsker at booke en opstartssamtale med mig, så skriv eller ring til mig på nedenstående telefonnummer eller mail, og så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Hvis du ønsker en sikker forbindelse kan du skrive til mig på samme telefonnummer via Signal Appen, som kan downloades gratis via App Store (Læs mere under "Det med småt").
Sankt Peders Stræde 1A, 1.sal
4000 Roskilde
Danmark
20780264
DET MED SMÅT
VILKÅR OG BETINGELSER
BESTILLING AF SAMTALE:
Jeg har ofte ledige tider i min kalender, og jeg gør mit bedste for at tilbyde dig en tid hurtigst muligt. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at bestille tid til en samtale, eller hvis du vil vide mere om, hvad jeg kan tilbyde. Du kan læse mere om, hvordan du kommer i kontakt med mig nedenfor under kontakt.
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg ved mig som psykolog, og at du har lyst til at komme igen. Det er mindst lige så vigtigt for mig, at jeg tror på, at jeg kan hjælpe dig. Ved vores første samtale skal vi derfor vurdere, om det er det rigtige for os begge at forsætte med flere samtaler.
KONTAKT:
Du kan skrive eller ringe til mig på telefonnummer 20780264 eller på mail Terapimedmening@gmail.com.
Hvis du ønsker at benytte en sikker forbindelse, skal du skrive til mig via appen ”Signal”. Signal er en krypteret beskedtjeneste, der gør, at vi kan kommunikere sikkert med hinanden i overensstemmelse med GDPR. Jeg går meget op i at passe på dine personoplysninger og den data, som jeg behandler om dig. Det kan du læse mere om i min privatlivspolitik. Du kan downloade appen gratis til din telefon, tablet eller computer. Når du har downloadet Signal-appen, skal du invitere mig til kommunikere med dig. Det gør du ved at søge på mit telefonnummer 20780264 i appen.
BETALING:
Betaling for en samtale kan ske via MobilePay, kontant eller som en bankoverførsel. Hvis du betaler via MobilePay eller kontant, skal betaling senest ske ved samtalens afslutning. Hvis du betaler via en bankoverførsel, skal betalingen være modtaget senest 24 timer før, samtalen begynder, da jeg ellers vil anse vores aftale som bortfaldet. Når din betaling er gennemført, udsteder jeg en kvittering, som du kan få efter behov.
Du skal oplyse, hvordan du ønsker at betale for samtalen, når du bestiller en tid hos mig.
DEPOSITUM:
Når du bestiller en tid hos mig, skal du betale et depositum på 150 kr. for enkeltpersoner og 225 kr. for par. Din bestilling er først gyldig, når depositummet er modtaget enten via MobilePay, kontant eller via en bankoverførsel, og jeg efterfølgende har bekræftet vores aftale. Depositummet refunderes ikke, hvis du afbestiller eller ændrer din tid.
AFBESTILLING ELLER ÆNDRING AF AFTALE:
Såfremt du er nødsaget til af afbestille eller ændre din tid, vil jeg sætte pris på, hvis du gør dette i så god tid som muligt. Så har jeg nemlig mulighed for at tilbyde den ledige tid til en anden, der også har behov for at tale med en psykolog. Såfremt du afbestiller senere end 24 timer eller udebliver på dagen for samtalen, så er jeg desværre nødt til at opkræve fuld pris for samtalen.
Hvis du ønsker at afbestille eller ændre din tid hos mig, skal du kontakte mig via telefon eller Signal-appen hurtigst muligt. Som nævnt ovenfor refunderes depositummet ikke, hvis du afbestiller eller ændrer din tid.
UDEBLIVELSE UDEN AFBESTILLING:
Hvis du udebliver fra en samtale uden at afbestille eller ændre din tid, vil du blive faktureret fuld pris for samtalen.
AFLYSNING:
Der kan opstå situationer, hvor jeg bliver nødt til at aflyse vores samtaler. Skulle det være tilfældet, vil jeg hurtigst muligt give dig besked om, at samtalen er aflyst. Det er herefter op til dig, om du vil rykke din tid til en anden dag, eller om du vil have dit depositum refunderet.
TAVSHEDPLIGT:
Alle henvendelser til mig behandles fortroligt, og jeg har tavshedspligt vedrørende det, som du fortæller mig.
SÆRLIGT FOR "MOR MED MAVEN"
OPSTART OG PRAKTIK:
Jeg søger løbende mødre, som ønsker at blive en del af gruppeforløbet ”Mor med Maven”. Det vil fremgå af min hjemmeside og mine sociale medier, hvornår der er frist for tilmelding til de enkelte gruppeforløb, som jeg afholder i løbet af året. Jeg opretter også gerne ekstra gruppeforløb, hvis der skulle være interesse for det. Du er derfor altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at blive skrevet på min venteliste og kontaktet, når jeg igen opretter en ”Mor med Maven”-gruppe.
Grupperne består af tre til fem mødre. Det betyder, at jeg kun opretter en gruppe, hvis jeg har modtaget mindst tre tilmeldinger, inden tilmeldingsfristen er udløbet. Jeg vil naturligvis give dig besked, hvis du har tilmeldt dig et gruppeforløb, som ikke bliver oprettet, f.eks. fordi der ikke er tilmeldinger nok. I så fald tilbagefører jeg også det depositum, som du har indbetalt i forbindelse med din tilmelding. Se mere herom nedenfor under punktet ”Depositum”.
Gruppeforløbet består af i alt 6 mødegange af hver to timers varighed. Møderne afholdes på fredage med 14 dages mellemrum. Et gruppeforløb påbegyndes ved, at jeg sender en velkomstbesked til dig og de andre deltagere, hvor dato og tidspunkt for de enkelte mødegange er beskrevet. Mødegangene finder som udgangspunkt sted i mit lokale beliggende Sankt Peders Stræde 1A, 1. sal, 4000 Roskilde.
Der vil alene være let forplejning til de enkelte mødegange, herunder the, kaffe, vand, saft og lidt snacks. Du er velkommen til at medbringe din egen mad, hvis der skulle være behov for det.
Du er selvfølgelig velkommen til at tage din baby med til møderne. Barnevogne kan parkeres i gården ved mit lokale, og der er adgang til puslebord, ammepude og en slyngevugge under møderne.
TILMELDING:
Du kan tilmelde dig ”Mor med Maven” ved at kontakte mig via både telefon og e-mail. Se mere under punktet ”Kontakt”. Din tilmelding er først gyldig, når du har indbetalt depositummet. Se mere herom nedenfor. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål vedrørende ”Mor med maven”.
DEPOSITUM:
Ved tilmelding til gruppeforløbet skal du betale et depositum på 1750 kr. Betaling af depositummet kan ske kontant, med MobilePay eller som en bankoverførsel. Jeg vil bekræfte din tilmelding skriftligt, når depositummet er modtaget. Depositummet refunderes, hvis det gruppeforløb, som du har tilmeldt dig, ikke bliver oprettet. I så fald vil jeg kontakte dig hurtigst muligt med henblik på at høre, hvordan du ønsker depositummet tilbagebetalt. Depositummet refunderes ikke, hvis du udebliver fra gruppeforløbet, hvis du undlader at betale den samlede pris for gruppeforløbet inden udløbet af betalingsfristen, eller hvis du afbestiller/melder afbud til forløbet, efter tilmeldingsfristen er udløbet. Se mere herom nedenfor under punkterne ”Betaling” og ”Afbestilling af forløb”.
BETALING:
Det samlede beløb for deltagelse i forløbet skal betales senest syv dage inden første mødegang. Betalingsfristen anføres nærmere i det velkomstbrev, som jeg sender til deltagerne, når en ”Mor med Maven”-gruppe oprettes. Jeg gør særligt opmærksom på, at du er forpligtet til at betale den fulde pris for gruppeforløbet, hvis du afbestiller/melder afbud hertil efter betalingsfristens udløb. Betaling kan ske kontant, via MobilePay eller som en bankoverførsel. Såfremt beløbet ikke betales rettidigt, vil du blive afmeldt fra kurset uden varsel. Depositummet refunderes ikke, og jeg vil efterfølgende opkræve svarende til den fulde pris for forløbet. Se mere herom under punktet ”afbestilling af forløb”.
Jeg har fuld forståelse for, at du kan stå i en situation, hvor du ønsker at deltage i ”Mor med Maven” men samtidig kan have svært ved at betale det fulde beløb på én gang. Som noget særligt tilbyder jeg derfor, at du kan betale beløbet i rater. Hvis du har behov for dette, skal der laves en særlig aftale herom, og du er velkommen til at kontakte mig med henblik på at tale mere om dette.
AFBESTILLING AF FORLØB:
Der kan være mange forskellige grunde til, at du bliver forhindret i at deltage i en ”Mor med Maven”-gruppe. Dette gælder båder før og efter forløbet er påbegyndt. Skulle det være tilfældet, skal du hurtigst muligt kontakte mig med henblik på at afbestille forløbet. Du skal være særligt opmærksom på, at tidspunktet for din afbestilling kan have betydning for, hvilket beløb jeg efterfølgende vil opkræve hos dig:
- Afbestilling inden udløbet af tilmeldingsfristen: Hvis du afbestiller gruppeforløbet, inden tilmeldingsfristen er udløbet, refunderes depositummet, og du vil ikke modtage yderligere opkrævninger.
- Afbestilling efter tilmeldingsfristen, men før betalingsfristen: Ved afbestilling efter tilmeldingsfristen, men før betalingsfristen – som er senest syv dage inden første mødegang, jf. ovenfor – refunderes depositummet ikke. Herudover er du ikke forpligtet til at betale yderligere.
- Afbestilling efter betalingsfristen: Såfremt du først afbestiller efter betalingsfristens udløb, refunderes depositummet ikke, og du er forpligtet til at betale den fulde pris for gruppeløbet. Du vil derfor modtage en opkrævning fra mig svarende til den samlede pris for forløbet fratrukket depositummet.
UDEBLIVELSE FRA FORLØBET:
Udebliver du fra gruppeforløbet uden at have afbestilt eller meldt afbud til dette, tilbagebetales depositummet ikke, ligesom det samlede beløb, du har betalt for at deltage i gruppeforløbet, heller ikke refunderes.
AFBUD TIL DE ENKELTE MØDEGANGE:
Ved sygdom eller andre uforudsete hændelser kan du have behov for at melde afbud til en mødegang. Hvis du melder afbud til en mødegang, må du forvente, at mødegangen afholdes, selvom du ikke kan deltage. Dit afbud medfører heller ikke, at du har krav på delvis refusion/tilbagebetaling af det samlede beløb, du har betalt for at deltage. Der vil i stedet eventuelt være mulighed for, at du kan deltage via en telefonisk eller online forbindelse.
AFLYSNING/ÆNDRING AF MØDEGANGE:
Der kan opstå situationer, hvor jeg har behov for at aflyse eller ændre tidspunktet for en mødegang. I så fald vil jeg give deltagerne besked herom hurtigst muligt. I tilfælde af aflysning er udgangspunktet, at gruppeforløbet forlænges, således at den aflyste mødegang kan afholdes. Datoen og tidspunktet for den nye mødegang drøftes nærmere i gruppen, så det sikres, at alle kan deltage.
HEL ELLER DELVIS AFLYSNING AF GRUPPEFORLØBET:
Sygdom eller andre uforudsete hændelser kan skabe en situation, hvor jeg er nødt til at aflyse et gruppeforløb. Dette gælder både gruppeforløb, som endnu ikke er påbegyndt og igangværende forløb.
Hvis jeg bliver nødt til at aflyse et forløb, der endnu ikke er påbegyndt, medfører det, at den fulde pris inklusiv depositummet tilbagebetales til deltagerne.
Hvis jeg bliver nødt til at aflyse et igangværende gruppeforløb, refunderes dele af prisen for deltagelse i forløbet. Beløbet opgøres som en forholdsmæssig andel af prisen svarende til det resterende antal mødegange.
Der kan desværre også opstå en situation, hvor en eller flere deltagere afbestiller forløbet eller udebliver uden nærmere forklaring. Dette kan medføre, at der alene er mindre end tre mødre tilbage i gruppen. Såfremt dette sker, inden et forløb er påbegyndt, vil forløbet blive aflyst. Prisen inklusiv depositummet refunderes til de deltagere, der ikke har afbestilt forløbet.
Opstår situationen derimod, mens forløbet er i gang, f.eks. efter den første mødegang, er udgangspunktet, at de resterende deltagere tilbydes at fortsætte forløbet. Ønsker de resterende deltagere ikke at forsætte forløbet, refunderes et beløb til disse deltagere, som opgøres til en forholdsmæssig andel af prisen svarende til det resterende antal mødegange.
FORTROLIGHED:
Deltagerne i en ”Mor med Maven”-gruppe har pligt til at udvise fortrolighed med hensyn til forløbet. Det er ikke tilladt at røbe de øvrige deltageres identitet, ligesom det heller ikke er tilladt at videregive eller fortælle om de ting, der bliver talt om under møderne. Overtrædelse af denne fortrolighedspligt medfører, at den pågældende deltager afmeldes fra forløbet uden varsel. Prisen for deltagelse i forløbet inklusiv depositummet refunderes ikke i dette tilfælde.
PERSONDATAPOLITIK
INDLEDNING:
Denne privatlivspolitik gælder for Terapi med mening v/ psykolog Frederikke Hald, CVR-nr.: 43458833. Her kan du få information om, hvilke oplysninger jeg indsamler om dig, og hvordan jeg behandler oplysningerne. Jeg vil ligeledes beskrive, hvordan du kan gøre brug af dine rettigheder i henhold til Databeskyttelsesforordningen (GDPR) og databeskyttelsesloven, når du er kunde hos mig.
DATAANSVARLIG:
Enkeltmandsvirksomheden Terapi med mening v/ psykolog Frederikke Hald, CVR-nr.: 43458833 er ansvarlig for behandling af dine personoplysninger.
INDSAMLING AF PERSONOPLYSNINGER:
De personoplysninger, som jeg indsamler om dig, bliver alle indsamlet ved, at du giver mig dem. Det betyder, at jeg f.eks. ikke indhenter oplysninger om dig fra tredjeparter, herunder f.eks. fra offentlige myndigheder, private virksomheder osv.
Jeg indsamler oplysningerne, når du kontakter mig, fordi du gerne vil bestille tid til en samtale. Her vil jeg indsamle en række ikke-følsomme personoplysninger, som f.eks.:
Navn
Adresse
E-mail
Telefonnummer
Jeg indsamler ligeledes en række forskellige personoplysninger om dig i forbindelse med vores samtaler, da jeg fører journal over de ting, som vi taler om. Det betyder, at jeg løbende kommer til at notere en række personoplysninger om dig. Afhængigt af indholdet i vores samtaler kan det f.eks. være oplysninger om sociale forhold, familieforhold og andre forhold af rent privat karakter (fortrolige oplysninger), oplysninger om strafbare forhold og oplysninger om din politiske overbevisning, religiøs eller filosofisk overbevisning, helbredsoplysninger og oplysninger om seksuelle forhold eller seksuel orientering (følsomme personoplysninger).
OVERFØRSEL AF PERSONOPLYSNINGER TIL ANDRE:
Jeg overfører som udgangspunkt ikke dine personoplysninger til tredjeparter, og dine data bliver ikke overført til lande uden for EU/EØS. Jeg anvender ikke eksterne databehandlere. I det omfang en ekstern databehandler måtte blive anvendt, vil jeg give dig besked herom og i øvrigt indgå en databehandleraftale, der opfylder kravene gældende persondataregulering.
Dine personoplysninger deles kun med personer uden for virksomheden i det omfang, det er nødvendigt for at overholde lovgivningsmæssige forpligtelser. Det gælder f.eks., når jeg skal overholde bogføringsloven, skattelovgivningen osv.
BRUG AF PERSONOPLYSNINGERNE OG FORMÅLET HERMED:
De oplysninger, som jeg indsamler om dig, behandler jeg først og fremmest for at kunne give den bedst mulige terapi til dig eller dit barn. Det gælder f.eks. de oplysninger, som jeg noterer i min journal. Derudover behandler jeg dine personoplysninger af en række praktiske årsager. Det gælder f.eks., når jeg skal oprette dig i mit klientregister, når jeg skal booke en tid til dig, når jeg skal afregne med dig for en afholdt samtale osv. Hertil kommer, at jeg skal behandle nogle af dine personoplysninger for at overholde en række regler i lovgivningen, f.eks. bogføringsloven mv.
BEHANDLINGSHJEMMEL:
Jeg behandler dine personoplysninger på grundlag af de forskellige behandlingshjemler, der findes i Databeskyttelsesforordningens artikel 6. Hvis jeg ikke kan behandle dine oplysninger på baggrund af en anden hjemmel, vil jeg indhente dit informerede og skriftlige samtykke til at lave en specifik databehandling. Hvis jeg behandler dine personoplysninger på baggrund af et samtykke fra dig, kan du altid trække dit samtykke tilbage igen.
OPBEVARING OG SIKKERHED:
Jeg opbevarer dine personoplysninger sikkert på en ekstern harddisk, der er krypteret. Det er kun mig, der kender krypteringsnøglen, og harddisken opbevares således, at andre ikke har adgang til den.
SLETNING:
Jeg opbevarer dine oplysninger, så længe det er nødvendigt, og så længe der er et lovgivningsmæssigt krav herom. Jeg sletter dine personoplysninger, så snart det ikke længere er nødvendigt for mig at opbevare dine personoplysninger. Jeg opbevarer som udgangspunkt dine personoplysninger i maksimalt 5 år, men der kan være tilfælde, hvor det er nødvendigt at opbevare dine oplysninger i længere tid.
DINE RETTIGHEDER:
Du har ret til at få indsigt i de personoplysninger, som jeg behandler om dig, og du har ret til at få udleveret en kopi af de personoplysninger om dig, som jeg opbevarer.
Du har ret til at få berigtiget personoplysninger, som jeg behandler om dig, hvis du bliver opmærksom på, at der er en fejl i oplysningerne. Du kan ligeledes anmode mig om at slette dine personoplysninger. Hvis du mener, at jeg har behandlet dine personoplysninger forkert eller i strid med reglerne, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig. I så fald vil jeg gøre mit bedste for, at vi kan finde en løsning på problemet. Hvis du ønsker det, kan du klage over min databehandling til Datatilsynet via www.datatilsynet.dk.